Noch nie war Homöopathie so beliebt wie heute. Homöopatische Mittel sind inzwischen auch in Onlineapotheken erhältlich. Das Grundprinzip der Homöopathie heißt Similia similibus curentur – Ähnliches wird durch Ähnliches geheilt. Samuel Hahnemann’s Meinung bestand darin, dass sowie ein Mittel bestimmte Beschwerden verursachen kann, es auch eine Erkrankung mit diesen Beschwerden auch kurieren kann. Mit Chinarinde experimentierte Hahnemann als erstes. Bei diesem Experiment bemerkte Hahnemann, dass jener Stoff die ähnliche Beschwerden wie Malaria hervorrief und dadurch das adäquate Arzneimittel für die Therapie von Malaria war.

Auch Schüssler Salze gehören zu den homöopathisch zubereiteten Mineralsalzen. Es ist etwa 130 Jahre her, dass der Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler die Heilkunst der Schüßler Salze entwickelte. Sein Heilverfahren beruht auf zwölf homöopathische Salze. Bei seinem Heilverfahren bezog sich Dr. Schüßler auf die Theorie der Zellerkrankungen von Rudolf Virchow und die Forschungen des Arztes Jacob Moleschott. Seine Meinung war es, dass Erkrankungen vorwiegend durch einen gestörten Mineralhaushalt entstehen und schloss daraus, dass eine genügende Versorgung der Zelle mit den fehlenden Mineralstoffen den Körper gesund werden lässt. Eingesetzt wurden nur die Salze, deren Vorhandensein und Notwendigkeit in den Zellen und im Gewebe nachgewiesen worden war. Zu Beginn wurden die Schüssler Salze zunächst auf 12, die sog. Funktionsmittel limitiert. Die homöopathischen Salze erholen und steuern die Zellmembranen und erschaffen hierdurch wieder ein gesundes Gleichgewicht. Nachdem Schüßler gestorben war, wurden seine 12 Salze noch um zusätzliche 15 Salze erweitert. Read the rest of this entry »

Besonders unsere Kinder brauchen ständig Energie. Lieferanten für Kohlenhydrate können Brot, Pasta und Reis sein. Wichtig ist, dass man schon frühzeitig Vollkorn-Nahrungsmittel auf den Tisch bringt. Das Kind wird auf diesem Weg mit reichlich Vitamine, Mineralien und Spurenelemente beliefert. Auch Spannend fürs Kind ist die Kombination von Kartoffeln mit Kräuterquark. Hochwertiges Eiweiß, welches enorme Lebhaftigkeit gibt.

Ein wichtiger Abschnitt bei der Ernährung der Kinder sind Obst und Gemüse. Obst und Gemüse sollte ständig angeboten werden.. Obst und Gemüse sollte für Kinder besonders liebenswürdig vorzeigt werden. Unsere Kleinen mögen in der Regel nicht besonders Früchte. Gut ist es wenn man z.B. kleine Stücke Obst und Gemüse serviert.

Bei Gemüse kann das ganz genauso funktionieren. Die Kinder müssen verstehen rohe, dünne Möhren oder in Streifen geschnittene Paprikaschote zu nagen. Auch interessant: Gemüse wie Möhren oder Mais vergöttern Kinder. Sehr gesundheitsfördernd ist Tomatensoße mit Teigwaren.

Mutter und Vater müssen darauf achten, dass Fisch auf dem Essensplan der Kinder steht. Der Fisch liefert Jod für die Schilddrüse, Omega -Fettsäuren.

Was ist Baldrian und auf welche Art und Weise hilft es der Gesundheit?

Die bekannte Heilpflanze gehört zur Pflanzengattung aus der Familie der Baldriangewächse. Ebenso gehören vielleicht 200 bis 250 andere Pflanzenarten dazu. Die mehrjährige krautige Heilpflanze Baldrian ist weit verbreitet. In unserer Gegend wächst Baldrian meist an Wegesrändern. Ca. 1m groß wird Die beliebte Arzneipflanze im Laufe der Zeit.

Der echte Baldrian ist eine Arzneipflanze mit nicht nur langer, sondern auch wechselvoller Tradition. Bereits die Bezeichnung soll sich aus der römischen Provinz Valeria zwischen Donau und Drau ableiten. Auf jeden Fall wurde der Baldrian bereits von griechischen und römischen Medizinern im Altertum verwendet. Große Bedeutung bekam das Arznei-Baldrian durch die Einführung in die Gesundheitslehre des 18. Jahrhunderts. Danach schwankte seine Wertschätzung sehr stark.

Nach qualifizierter Zubereitung entwickeln die Extrakte der Wurzel ihre sedative Wirkung, die bei der Heilung von Angstzuständen, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Erregbarkeit zum Einsatz kommen.

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Eine gute Frage: Korrekt Gewicht reduzieren und hierbei gesund schlank werden, geht dies? Sicher! Sagen Sie: "ja, ich kann"! Und es geht ganz leicht und ohne medial gepushte Diäten. Auf welche Art und Weise man abnehmen kann und was man auf diese Weise an Gesundheit und Lebensqualität zurück gewinnt, soll hier beschrieben werden.

Hier mal ein paar Hilfestellungen, damit das Abnehmen leichter wird
Zu Beginn muss man sich dafür entscheiden abzunehmen. Nicht nur im Internet liest man von unendlich viele Diäten und Methoden . Nur wenige taugen etwas. Es ist empfehlenswert das Thema Abnehmen mit seinem Arzt zu besprechen. Es gibt auch vergleichsweise einfache und gesunde Hausmittel, die den Weg des Abnehmens erleichtern können: 

An erster Stelle Sport. Es dürfte nicht verwundern, dass Fett bei mäßiger Anstrengung verbrannt wird. 

Man sollte soviel Wasser trinken wie möglich. Damit wird der Stoffwechsel angeregt, das Hungergefühl wird gestillt. 

Verzicht auf Chips und Salzstangen. Dafür lieber regelmäßig Gemüse. 

Besser man verwendet nur noch pflanzliche Fette statt tierischer Fette. 

Bier, Limonade und süßen Eistee meiden. 

Experten empfehlen 5 mal Obst und Gemüse am Tag. 

Beim Essen auf das Essen konzentrieren. Nicht ablenken lassen durch Streitgespräche. 

Kresse ist ein guter Begleiter, wenn man abnehmen will. Kresse hat nur wenig Kalorien, hingegen das Spurenelement Chrom,welches das Sättigungsgefühl steuert

Laut Studien soll es einen Zusammenhang zwischen dem Körpergewicht und Krebs geben. Studien sollen ergeben haben, dass übergewichtige Frauen ein höheres Risiko haben an gynäkologischen Tumoren und Brustkrebs zu erkranken. Bei übergewichtigen Männern besteht ein höheres Risiko Prostata- oder Darmkrebs zu bekommen.

Die Forscher nehmen an, dass dieser Tage 3-4 Prozent aller Krebstumore durch ein vorhandenes Übergewicht ausgelöst werden. Wie bekannt wurde ist das Fettgewebe bei der Krebsentstehung ein nicht unbedeutender Teil. Die Wissenschaftler gehen davon aus, dass das Fettgewebe nicht nur Energie speichert, sondern auch Hormone produziert oder Hormone derart verändert, so dass diese ein Krebswachstum fördern. Das kann ja nur eines zur Folge haben: Abnehmen – jetzt!

Tee ist Ritual, Wellness und auch Religion. Tee ist weiter verbreitet als der Name des Papstes. In Ländern wie China und England hat Tee so einen Stellenwert, dass es Tradition ist. Man bekommt Tee fast überall. Tee selber mischen ist dann noch eine Kunst, die immer mehr Leute lieben und betreiben.

Das heiße Getränk, welches aus diversen Teilen der Teepflanze hergestellt wird enthält unter anderem Koffein worauf unser Körper mit einer Ausschüttung von Adrenalin reagiert und die Tätigkeit des Herzens anregt. Dadurch wiederum wird der Blutdruck gesteigert.

Es gibt für die Teezubereitung regional unterschiedliche Abwandlungen, welche ausgeprägte geschmackliche Unterschiede erzeugen. So trinken die meisten grünen Tee grundsätzlich ein und ohne Zusätze . Dagegen wird zum Schwarztee gerne Zucker, Honig, Milch, Zitrone nach persönlichem Gusto hinzu gegeben. Am englischen Königshof wurde der Tee 1662 zum ersten Mal ausgeschenkt 1717 eröffnete Thomas Twining den ersten Teeladen in London. In der Mitte des 17. Jahrhunderts nach Ostfriesland. In so gut wie allen Zivilisationen wird Tee in speziellen Behältern zubereitet. Die Behältnisse werden häufig, je nach Zivilisation, durch das Kunsthandwerk produziert.

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Blähungen im Darm sind wie alle wissen eine gewöhnliche Sache. Sie gehören zu den häufigsten Beschwerden des Verdauungsapparats in der Bevölkerung. Im Darm wird Gas gebildet, größtenteils in Form von Im Dünndarm wird das CO2 aufgenommen und über die Lunge wieder ausgeatmet. Wenn sich dagegen unverhältnismäßig viel Gas bildet, dann kann es zu einer schmerzhaften Blähung des Darms kommen. Der größte Teil der Darmgase ist geruchlos und besteht aus Kohlendioxid, Sauerstoff, Wasserstoff und Stickstoff. Beim Abbau von Pflanzenfasern durch Darmbakterien entstehen Spuren von Schwefelwasserstoff, flüchtige Fettsäuren und andere Gase. Dieser Gärprozess ist für den oft widerwärtigen Geruch verantwortlich. Kohlensäurehaltige Getränke wie Cola oder auch fettige Speisen können den Darm aufblähen.

Ursachen Blähungen haben keinen Krankheitswert und gehen zumeist von allein weg. Sie entstehen durch falsche Ernährungsweise, blähende Gerichte, eiliges Essen oder auch Belastung.

Behandlung Bei lebensmittel- oder stressbedingten Blähungen sollte man die auslösenden Faktoren schlichtweg abstellen. Sollten sich die Beschwerden nicht verschwinden, so kann auch mal ein Arzneimittel eingesetzt werden, das die Luftbläschen im Darm auflöst. Medikamente wie Sab simplex beinhalten als Wirkstoff entweder Dimeticon oder Simethicon oder eine Kombination beider Wirkstoffe.

Millionen von Menschen erkranken regelmäßig unter Sodbrennen. Zumeist ist eine ungesunde Ernährung Schuld. Die Frage steht: wie entsteht eigentlich Sodbrennen? Bei Sodbrennen steigt die Magensäure hoch in die Speiseröhre. Die Schleimhaut wird auf diese Weise leicht verätzt. Dies führt zu einem brennenden Gefühl im Brustbereich, oft begleitet von einem sauren Geschmack im Mund. Gewöhnlicher Weise ist Schließmuskel dafür zuständig, dass die Magensäure, die für die Verdauung der Speisen verantwortlich ist, auch im Magen bleibt.

Die Beschwerden beginnen des Öfteren nach dem Essen in der Magengrube und gehen oft mit saurem Aufstoßen einher, wobei winzige Mengen der zuvor geschluckten Mahlzeit hochkommen können. Meist im Liegen und beim Vorbeugen können sich der Beschwerden verstärken. Insbesondere des Nachts lösen die Säuretröpchen oft Heiserkeit und krampfhafte Hustenanfälle aus.
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